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こんばんは！吉田です。

私は納豆が大好きです！
生まれ変わったら…納豆と結婚したいくらい。
冷蔵庫に入ってないと不安になります。

カレー、ラーメン、チャーハン、たこ焼き、お好み焼き、味噌汁
スパゲッティ…何にでも合わせますｗ

そんなこんなで私の子供達はみんな納豆が嫌いです(´；ω；`)

1、血栓症の予防
２、高血圧の予防
３、動脈硬化予防
４、整腸作用
５、骨粗しょう症

こんなに効果があるのに…

しかしたんぱく質分解酵素のナットウキナーゼは熱に弱いので
、納豆効果を期待するなら、火を通さず食べる方がいいらしい。

今年もあとわずか…疲れもピークかと思いますが…
納豆を食べて体調整えて、元気に新年を迎えましょ(^^)/！

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