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即日、即やせなら川崎のJ’sメディカルSTYLEへ!!!
こんにちは! J’sメディカルSTYLE川崎店 小谷です!
本日は玄米についてです!
健康的なお食事居の代表の様な玄米(*^^*)
玄米とは、収穫したお米のもみ殻を取り
白米になる前の状態の事を言います。
玄米の茶色い薄皮は米ぬかなのですが、栄養が豊富で
食物繊維もたっぷりな食物です!
お米の栄養のほとんどが米ぬかや胚芽に集まっていますので
栄養価的には白米より玄米の方が優れています。
ビタミンB群やビタミンE、亜鉛や銅などのミネラルも豊富です!
お肌の健康や血液を作るのに作用しますので
貧血予防や代謝UP、美肌にも良いですね(^^)
血行はお身体の冷えやコリにも関係してきますので
健康の為にも、今日のお食事は玄米にしてみませんか?
明日のご予約状況
1月28日(木) 13:00~
16:00~
明日はご予約受けやすくなっております!
皆様のご来店心よりお待ちしております!