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こんばんは吉田です！
一般的に爪を噛む人は甘えん坊な人、緊張や仕事が詰まっている人、神経質な人
と言われることが多いですが…東洋医学的に説明すると自然な行為なんだとか…
実は…指の先には神経を鎮めてストレスを和らげるユツボがあって、
そこを歯でコリコリ刺激して気を鎮めているそうです。
このツボは小指の先は少衝といって爪先と中指側の爪の生え際の2か所
中指の先は中衝で爪先と人指し側の爪の生え際にあります。
神経が高ぶり落ち着かない時、イライラの時はそのツボを揉みほぐすようにすれば、
オッケー！簡単にで出来ていいですね！
今週も手を揉みほぐしながら…ストレスを発散し頑張りましょう！
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