夏の水分の取り方

美容整体×最新エステ技術

こんにちは！　J’sメディカルSTYLE川崎店　小谷です！

本日は夏の水分の取り方についてお話いたします！

夏は気温が上がり、汗をかく事による水分の蒸発が大きくなります。

暑さを感じる時はこまめに水分補給する方も多いと思いますが

クーラーの効いた室内でも、クーラーにより乾燥しますので

知らず知らずのうちに脱水していた・・・なんてことも((+_+))

正しい水分補給方法は、喉が渇く前に摂る事です！

３０分～一時間に一回、コップ一杯程度を補給しましょう(*^-^*)

夏の暑さに負けないよう、お水はしっかりっとりましょうね！

１２：００～

１４：３０～

皆様のご来店心よりお待ちしております！