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こんにちは! J’sメディカルSTYLE川崎店 小谷です!

本日は夏の水分の取り方についてお話いたします!

 

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夏は気温が上がり、汗をかく事による水分の蒸発が大きくなります。

暑さを感じる時はこまめに水分補給する方も多いと思いますが

クーラーの効いた室内でも、クーラーにより乾燥しますので

知らず知らずのうちに脱水していた・・・なんてことも((+_+))

 

正しい水分補給方法は、喉が渇く前に摂る事です!

30分~一時間に一回、コップ一杯程度を補給しましょう(*^-^*)

 

夏の暑さに負けないよう、お水はしっかりっとりましょうね!

 

明日のご予約

 

12:00~

14:30~

 

皆様のご来店心よりお待ちしております!

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