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こんにちは！！小野塚です！！

悪い姿勢＝不良姿勢

現代人に一番多い不良姿勢でスウェイバック姿勢。

骨盤が前方に偏位体重がつま先寄りになる。背中は丸まり、肩こりや首、腰痛の原因になる事が多い。

いわゆる猫背と呼ばれる姿勢です。

ボディメイク的に見ると、

二の腕が弛みやすい、ぽっこりお腹になりやすい、お尻が垂れやすい、バストダウンしやすい、

などの特徴があります。

猫背でお悩みの方、一度ご相談ください(^O^)。