こんばんは！！小野塚です！！

gymがお休みで思う存分トレーニングができない今、自分自身の不良姿勢改善、ケアをしっかり取り組む時間にしようと思い、まずはO脚改善から始めています。

この写真は、骨盤矯正とEMSをした時のものです。
1回だけでもこの変化！！
その後は、毎日O脚改善ストレッチをしています。
改善できたら見た目だけでなく、重心の安定感が出てトレーニングの質も上がるんじゃないかと思っています！

またビフォーアフター写真載せられるように頑張ります！