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こんばんは！！小野塚です！！
スーパーアンチエイジングフードと呼ばれている鮭。
鮭のたんぱく質は消化吸収が良く、美肌効果のあるアスタキサンチン、ビタミンが豊富に含まれています。
ダイエット食にも最適と言われています！
毎朝食べてる焼き魚の中でも鮭率は高い！
健康的にダイエットするなら是非取り入れて欲しい食材です！
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