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こんばんは！

小野です！

最近、お客様から聞くのは花粉症じゃなかったのに花粉症疑惑です・・・という話です！

私も今のところ、花粉症ではないのですがいつなってもおかしくないと言われていますよね(*_*;
調べてみると、日本人の3人に1人が花粉症といわれているそう！
そんな割合でいるなんてびっくりですね。

花粉症の初期症状は風邪の初期症状と良く似ているそうなので、なったのかな？という風にあいまいに思うそうです。

花粉症の症状としては
1　連続して出るくしゃみ
2　透明で水みたいなサラサラした鼻水
3　頑固な鼻づまり
4　目のかゆみ
が代表的なようです！

花粉症は体のもつ許容範囲を超えると発症してしまうそうですね。
今大丈夫だからこれから先ずっと大丈夫という訳ではなく、誰もが発症する可能性があるようです。

スギ花粉2月から4月
ヒノキ花粉3月から5月
イネ科の花粉4月中旬から6月
ブタクサやヨモギの花粉8月下旬から9月
カナムグラ(アサ科)など9月から10月

一年中ある花粉ですが、今はやはりスギ花粉の時期ですね。
花粉の症状をやわらげたり、発症を防ぐには、花粉を避けることが大切だそうです！
また、規則正しい生活やバランスのとれた食事を心がけるとさらにいいそうなので気を付けたいですね(^^;

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