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こんばんわ！
林です(^^)/

今日は立秋です。
歴の上ではこの日が暑さの頂点として、翌日からの暑さを残暑と呼ぶのだそうです。
暑中見舞いが残暑見舞いに変わるのもこの時期をさします( ..)φメモメモ

まだまだ暑い毎日ですが、
夕方にヒグラシのカタカタカタという鳴き声もきこえはじめ、夏の終わり感じれたり、
だんだんと空を見上げるとうろこ雲も流れていたりと秋の気配もやってきます(*^^*)
立秋の期間というのもあって、今年は7日から22日までの間やってきますだそうですよ♪

この時期に旬を迎えるのは桃です。
私のふるさと岡山は桃畑が沢山あり、夏の終わりにはご近所さんから必ず頂く果物でもあります!(^^)!
因みに、桃の主成分フルクトースという果糖は体内ですぐにエネルギーになってくれるので、
疲労回復に有効な食べ物なんです( ..)φメモメモ
食物繊維も豊富なので便秘予防になったり、腎臓にたまりやすい老廃物の排出に役立つんです！

こうして季節に興味を持つと心も体も健やかになりますね(#^^#)

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