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こんばんわ！
林です(^^)/

女性特有のお悩み、生理痛。
2日目は動けないくらいの痛みになったり、ひどいと起き上がれないくらいになったり、、
慢性的になると毎回お薬を飲まないといけないくらいの状態になってしまうと本当につらいですね(>_<)

そんな生理痛の原因の一つに骨盤の歪みが挙げられます。

まず、なぜ骨盤が原因で生理時にお腹が痛くなるかというと、
子宮から必要無くなった子宮内膜が排出されるのですが、
その時骨盤に歪みがあると、子宮が引っ張られて硬くなって痛みになるというものです。
子宮も筋肉で出来ているので常に引っ張られていると肩こりのように凝ってしまうんですね、、、

生理痛といっても原因は様々で
子宮筋腫など、骨盤以外の要因で生理痛になる場合もあるので、
しっかりと見極める必要もあります。

お薬で痛みを抑えるよりも、辛さの出ないお身体作りしていきたいですよね(^^)
私は、もともと生理痛はあまりないのですが、
骨盤矯正や骨盤のストレッチをするようになってから
生理初日のお腹の重い感じがしなくなってきました(*^^*)

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