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こんばんは!
今週末には台風が接近するようですね(-_-;)
みなさんお気を付けください。

さて、今年は良く馬肉を食べる機会がありました!
最近も川崎で頂いたのですが、とてもおいしいですよね!
そして、馬肉は栄養価も高いことをご存知ですか?

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馬肉は、蓄肉のなかでも栄養が高く、高タンパク低脂質と、昔から滋養強壮に優れていることで知られているそうです!
また、馬肉は牛肉や豚肉、鶏肉と比べても脂質が低いため、筋トレ中の方、ダイエット中の方にもおすすめの食材です。
とはいうものの、中々街中で売っているものを買う事もないですね(笑)

まだまだあります!
馬肉には、グリコーゲンが含まれていて、その量はなんと牛肉の約3倍だそう!
特に、グリコーゲンには疲労回復の効能があり、集中力をアップさせる効能もあります!
この時期特有の疲労にも効果的かもしれませんね♪

明日のご予約状況です

明日は、15:00、18:30からご案内しやすくなっております。

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