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こんばんは！小野塚です！！

今朝の朝食です！
私にとって朝活（トレーニング）の後の朝ごはんは一日の中で重要で一番楽しみ(^O^)。

今朝はメカジキを食べました。

メカジキは、脂質高めですが良質な脂質なので積極的に摂る様ようにしています。
効果は、脂質や糖質の代謝、中性脂肪の減少、脂肪燃焼の効果を高めるなど、ダイエットにも良い食材です！

明日のご予約状況

明日は、１４：３０～ご案内可能となっております。

皆様のご来店心よりお待ちしております！