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こんばんは(*^^*)

男性に比べて筋肉量が少ない女性は冷えやすいとも言われています。
冷えがもたらす影響はとても大きいです。
これまでも当院のブログでご紹介してきましたが、今回は月経困難症について書きたいと思います。

ちなみに月経困難症とは、いわゆる生理痛のことです。
女性ならではの悩みのですね((+_+))
月経時に腹痛、腰痛、吐き気、嘔吐、貧血、頭痛、頭重、食欲不振などがよくある症状がおこります。
痛みや症状には個人差がありますが仕事や学業などの社会生活が困難になることもあります。
生理痛を治療するにはまず、その生理痛の原因がホルモンのいたずらによる機能性月経困難症であるのか、あるいは子宮内膜症や子宮筋腫など子宮や卵巣に異常があるものかによってどのような治療をしていくのか変わります。

 ですが、痛みを和らげるためには共通して冷やさないこと、ストレスを溜めないことは必須です。
そのために、運動は症状緩和に役立つようです。月経痛は骨盤内の血液循環が悪くなって、うっ血しているために起こるケースも多くあるからです。

そして普段から骨盤周りの血流の循環も必要になるので正しい姿勢で子宮に負荷をかけないことも大切です。
月経の量が多い方だと貧血になる方も多いので普段からしっかり鉄分摂取してあげることも心がけてください。

 定期的に来るものだからこそ日々のケアや知識をもつことは大切です。
本人にしか分からない痛みだからこそしっかりと意識的に気をつけていきたいですね。
大きい病気が潜んでいる可能性もありますので無理はせず定期的に検診していくのが大事ですね!

おなか周りの冷えが気になっている方にはハイパーナイフがおすすめです!
部分ケアとしてセルライトケアとして万能に活躍してくれます(*^^*)
冷えが原因で生理痛がひどいのかも!というかたもぜひハイパーナイフ体験してみてください!

 

 

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