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こんばんわ！
林です♪

今回もEMSの魅力をご紹介します♪

先日、コアレはインナーマッスルにアプローチする。というご紹介をしました。
インナーマッスルを鍛えるには、体幹を養うのですが、
インナーユニットと呼ばれるお腹周りのインナーマッスル達はお体にとってとても重要な役割を果たします。
ですので、鍛えるなら、特にインナーユニットからが最適です。
具体的にどんな効果が見込めるかというと、

・目覚めスッキリ
・眠りが深い/寝つきがいい
・腹式呼吸ができる
・姿勢がよくなる
・スポーツパフォーマンスの向上(特にゴルフなど)
・足が軽い
・頻尿・尿漏れの改善
・疲れにくい

などです！

一度でも１～３cmのウエストの変化も見込めます！
インナーユニットは天然のコルセットとも呼ばれます！
ウエストのくびれほしい！、ぽっこりお腹はもう嫌！という皆様、是非お試し下さいね♪

まだまだ深いEMS。
また続きは次回に♪

明日は、11時半以降のご予約可能です♪
お気軽にお問合せくださいませ！