美容整体×最新エステ技術
即日、即やせなら川崎のJ’sメディカルSTYLEへ!!!
こんばんわ!
林です。
ハムやソーセージ、ベーコンなどのお肉の加工食品。
手軽で便利だから冷蔵庫には欠かせませんね!
ただ、添加物などが気になるところ。。( ;∀;)
添加物はダイエットをする上で避けていきたいもので、
むくみの原因になったり、デトックス作用や代謝を低下させてしまいます。。。
ということは、なるべく加工してある食材を使わない方が良い。という事ですね(*^^*)
ハムもお家で簡単に作れちゃいます♪
鳥ムネ肉又は豚肉、玉ねぎ、にんにくひとかけ、塩コショウ、香りづけにパセリやセージなどのハーブ類
をミキサーやフードプロセッサーで混ぜ、
ラップに包みハムのように丸く形を整えます。
後は蒸すと出来上がりです♪
ヘルシーで、作り置いておけば、ダイエット中でも、手軽に満足感が得られますよ(^^)/
明日のご予約状況
明日は 12時半~
16時半以降~
がご案内可能です。
細かな時間調節もできますので、お気軽にお問合せくださいませ(*^^*)