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即日、即やせなら川崎のJ’sメディカルSTYLEへ！！！

こんにちは！J’sメディカルSTYLE川崎店飯野です！

寒くなってくると肩をすぼめて歩くことが多くなり肩が凝ってしまう。と

言う人多いのではないでしょうか？

防寒をする事も大切ですがお風呂に入った後ストレッチをする事で

解消する事が多くなるので行ってみて下さい。

肩に手を置いて肘を回す感じでくるくると行ってみて下さい。

肩甲骨周りから筋肉がほぐれていくと思います。

これを10回し×3回ずつくらい行ってみて下さい！

ストレッチをする事で凝り固まった筋肉がほぐれ血流も良くなってくるので

身体もポカポカで肩こりも楽になります！

1日の疲れなどは、その日のうちに解消していきましょうね！

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皆様のご来店心よりお待ちしております！