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こんばんは!J’sメディカルSTYLE川崎店 飯野です。

 

坐骨神経痛なったとある方いますか?

坐骨神経と言うのは、梨状筋と言うお尻のところにある筋肉の間から出ています。

その梨状筋が硬くなってしまったりすると座骨神経痛になってしまうんです。

坐骨神経痛になると足がしびれたり、ひどい人だと痛みに繋がる方もいます。

 

梨状筋が硬くなる原因として姿勢が悪いなどがあります。

姿勢が悪いと梨状筋を使わずに歩いてしまったりするので硬くなってしまいます。

 

正しい姿勢で座っていると綺麗に見えますし肩こりや腰痛などの予防にもなるので

正しい姿勢で坐骨神経・肩こり悩まない身体にしましょう!

 

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