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こんばんは吉田です!(^^)!
皆さんは動物は好きですか?
動物と接すると『オキシトシン』、別名・愛情ホルモンというホルモンが分泌されるそうです。
『オキシトシン』の4つの効果
1、ストレス緩和 (ストレスの原因のコルテゾールを緩和してくれる)
2、幸せな気分になれる (愛情が強い程、分泌量が多くなる)
3、体温上昇 (褐色細胞が刺激され、冷え症の強い味方。脂肪燃焼効果あり)
4、過食防止 (満腹感を促す作用がある)
心も癒され、ダイエット効果にもつながる!!動物と触れ合うだけで良い事だらけ(^^)
だからアベックや家族で動物園に行ったりするんですね~ (・_・D フムフム
私も先日市原市にあるぞうの国へ連れて行ってもらいました!
なかなか触れ合う事の出来ない大きな動物(キリンやカンガルー等)と触れ合えて
すごく楽しくて、すごく嬉しくて、すごく幸せな気分になれました(*^^*)
寒さも厳しくなってきましたが…気分も身体もHOTになれる動物園に
行かれてはいかがでしょうか(^^)/
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