こんばんは(*^^*)
相手がうらやましく見えたり自分と比べてしまう事ってよくありますよね。
今日は他人と比べないことで幸せを掴むお話しさせていただきます(^^)

〇　イライラせず気持ちが安定する
他人と自分を比べないことで劣等感を感じてイライラすることがなくなる為いつも穏やかな気持ちで過ごすことができます。
憧れの人がいる事はいいことです！
　しかし「あの人はこうなのに自分は、、、」という考え、うらやましさ、自分との比較ばかり考えていると頭も体もマイナス思考になってしまいます。

逆に「あの人みたいになりたいから頑張ろう！」ってポジティブな考え方をすることでわくわくしてきますよね♪そうすると頭、体からも喜びのホルモンが分泌されプラスの考えができるようになります(*^_^*)

他人と自分は違う。そこを忘れないでいると対人関係もスムーズに！
常に「　自分は　」というふうに相手と比べることなく過ごしていけたら毎日の精神的ストレスが1つなくなりますよね(^^)♪

〇　自分だけしかできないことが見えてくる
他人ばかりに目がいってしまう人の特徴は自分にできないことや苦手なことばかりに注目してしまい自分の持っている「良さ」を見失っている傾向があります。
他人と比べないからこそ自分の特技や長所を発見できたりもします(^_^)

〇　前向きに頑張る意欲がわいてくる
「自分なんか」と自分自身をマイナスに考えてしまう気持ちが強いと何かに挑戦してみるというエネルギーをどこかに置き去りにしてしまいます。
他人と比べないことで自然と前向きにやってみよう！という気持ちが芽生えてきます(^^)

自分で出来ないと暗示をかけていただけで人間、やってみたいことを実際やってみる事でできてしまうこともあるのですよ♪
やらないで後悔するより、なんでもまずは挑戦してから後悔のほうが納得がいきますよね^^
自分が一番自分をわかっていると思います！
ぜひ皆さんもすぐにでも自分の良さを見つけてあげてくださいね(*^^*)

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