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こんばんは！

先日、お客様から福岡のお土産を頂きました(^^)
あまおうのお菓子です！

とってもおいしかったです！
ありがとうございました！！

あまおうと言えば、いちごの中でも有名な種類ですよね♪

いちごの旬は春と言われていますが、消費が多いのは冬だそう！
クリスマスの影響なようですね！

いちごはビタミンC が豊富な果物です！
風邪の予防や美肌・美白効果もあるです！

成人が１日に必要なビタミンCの摂取目安量は大きめのイチゴ約８粒程度で達成できるそう！
すごいですね！女性の味方です！

調べていて一番驚いたいちごの効能ですが、虫歯予防効果も高いそう！
これは今まで知りませんでした(笑)

いちごには１００ｇあたり約３５０ｍｇのキシリトールが含まれているそうです。
いちごを食べた後に歯を磨くと、虫歯予防や歯槽膿漏の予防効果が高くなると言われています。
様々な効果が期待できそうですね(*^^*)

春が旬ですので、今は少ないかもしれませんが積極的に摂りたいですね♪

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