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こんばんわ！
林です(^O^)
腸内環境って大事ですよね。
ニキビや湿疹などの肌荒れは腸内環境の乱れのサインです。
私はヨーグルトが大好き！
デトックス作用があり、腸内をキレイにするので美肌にも効果が高いです(^^♪
(流石ヨーグルト♪)
そんなヨーグルトの以外な使い方を見つけたので、紹介したいと思います！
●ヨーグルトパック
そのままでも勿論OKですが、はちみつを加えると保湿力もUP。
ヨーグルト：はちみつ=２：１
乾燥シソパウダーを加えれば、色白美肌に必要なたっぷりのビタミンCでとぺリルアルデヒドの殺菌効果で吹出物にも効果的♪
市販のシソを一枚づつ広げて乾燥させる→ミキサーなどでパウダーに→ヨーグルトに混ぜる
●ヨーグルト×アボカド のヘルシードリンク
飲むヨーグルト(１００ｍｌ)とアボカド半分をミキサーで混ぜるだけ！
ビタミンE、ビタミンC、食物繊維まで摂れるスペシャルなドリンクに♪
その他にも自家製トマトジャムとヨーグルトの美肌デザートなんていうのもありましたよ(^^)/
ヨーグルトって優秀ですね☆
パックは早速試してみようとおもいます(*^^*)
明日のご予約状況は
11時、16時、17時～のご案内可能でございます♪
皆様のご来店心よりお待ち致しております♪
