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こんばんは！
小野です！

先日、普段はあまり食べないのですが、ラーメンを食べました！！
そこのラーメン屋さんはネギがたっぷりのせてあってとっても美味しかったです(*^^*)
もちろんそのあとのノーカウントは忘れていません(笑)

ラーメンとネギの組み合わせは最高だと個人的に思うのですが、ネギの効能を知るとさらにそう思えます！

ネギの成分に含まれているアリシン（硫化アリル）ですが、非常に強力な抗菌・殺菌作用があり、病気への抵抗力を高める働きをしてくれるそう！
それだけではなくて、発がん抑制作用、コレステロール値の減少なども報告されているのです！

ラーメンを食べるのに気になるのがコレステロール値です。
それを減少してくれる役割があると少し安心ですよね(^^)
もちろんネギと一緒にラーメンを食べているからと言ってコレステロール値が増えないわけではありません！

ですが無性に食べたいときありますよね(^^;
そんなときは食べ合わせで上手にコントロールするのがおすすめです♪

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