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こんばんは！小野塚です！

3月～8月が旬のズッキーニ。
安く売ってると必ず買っています。
ズッキーニの栄養効果は、ビタミンCや食物繊維が豊富。
皮膚や粘膜を保つ働きがあるビタミンB2も含まれています。
また余分な塩分を排出する働きがあるカリウムも豊富に含まれています。

私は、良く塩胡椒で炒めて胸肉と食べています。

減量中に良く食べる野菜５つ。
ブロッコリー、ピーマン、ズッキーニ、きのこ類、オクラ。

明日のご予約状況

明日は、10:00～/12:00～/15:00～/19:00～
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皆様のご来店心よりお待ちしております！