川崎駅東口から徒歩5分。「J'sメディカルSTYLE川崎店」

美容整体×最新エステ技術
即日即やせなら、川崎のJsメディカルSTYLEへ!

 

こんにちは!
林です。

今日はこのストレスについて少し触れてみたいと思います。

ストレスは一般的に「負」のイメージがあると思うのですが、その正反対の意味もある事を皆さんはご存知でしょうか?
「不安やストレスを感じているなら、それは成長している証拠だよ」
私の大好きな先輩から昔アドバイスをもらった時に教えて頂いた事です。
その言葉をもらった時、腑に落ちて、すっきりしたのを今でも覚えています。

ストレスが体に及ぼす良い影響を少し調べてみました!
・ストレスを感じるという事は対応力を養うできる→経験値を上げる事ができる
・強くする→例・植物は適度な寒さにさらすことで強くなる(温室の植物は弱いって事です)
・成長できる→例・筋トレも負荷をかける事で大きくなる(負荷をかける→筋肉に傷ができる→それを補う為に以前より太く大きくなる) 身体的にもそうですが、精神的にも感情的にも同じ過程を通るそうです。

不思議ですよね!
ストレスは時として自分の成長にとっていい事なんだって少しズームアウトしてみる事が出来れば、自分の感情も少しは整理できそうですね(^^)

本日も良い一日になりますように♪

ブログ画像

 

明日のご予約状況です

明日は15時、19時からのご案内が可能になっております。

 

骨盤矯正×エステ「JsメディカルSTYLE川崎店」 PAGETOP