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こんばんは！
小野です！

みなさんは普段、寝るときにベッドにまっすぐ寝れていますか？

骨盤や骨格に歪みが出てしまうと写真のようにまっすぐに寝れなくなります。

力を抜いて脱力したときに一度布団をはいでみてみてください！

もしかしたら真ん中で寝ていたはずがベッドの片側に寄ってしまっているかもしれません。

心当たりがある方は、骨盤に歪みがあるかもしれません。

そのせいで肩こりや腰痛や体のだるさ、むくみが起こる可能性も！

一度チェックしてみてくださいね！

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