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こんにちは!J’sメディカルSTYLE川崎店 飯野です!

 

 

皆さんはハチミツ食べる機会ありますか?

私は良くヨーグルトにハチミツを入れて食べます。

 

そんなハチミツですが凄い効果があるってしっていましたか?

 

ハチミツは単糖類からできているのですぐにエネルギーになり

胃腸に負担がかかる前に体に吸収されていきます。

夏バテなどで食欲がないときにレモンのはちみつ漬けなど食べると

とても良いですよ!

また、ハチミツには抗菌、殺菌作用があるので今のこの時期コロナや

インフルエンザなどの心配が出てきますが、そんな時に食べてあげることに

よってウィルス対策にもなります!

 

色々な場面で活用できるハチミツ食べて健康になりましょう!

 

 

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