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こんばんは！

最近、自炊はしていてもなかなか栄養が偏り気味でした・・・
そんな話をぼやいていたら、ある方にお肉を頂きました(*^^*)

とてもありがたい頂きものです(;_:)

１人暮らしの友人を誘ってすき焼き風にしていただきました！
とてつもなく美味しかったです。笑

友人がおしゃれに盛り付けてくれてちょっとしたパーティーでした！

牛肉は、たんぱく質、脂質、鉄を多く含む栄養価の高い食品と言われています！
 実は、鉄に関しては豚肉よりも多く含まれており、牛肉貧血にも有効とされているそうです。
女性にはぴったりですね(^^)

美味しく健康になれる牛肉は、女性の味方です！！！

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