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こんばんは(*^^*)佐藤です

最近貧血気味になってしまい
鉄分のサプリメントを摂り始めました～

ヘム鉄だけだと吸収率が悪いかな？と思い
鉄分×マルチビタミンのサプリメントをセレクトしてみましたよ!(^^)!

女性に欠かせない鉄分。。。
欠乏してしまうと、下痢や倦怠感、抜け毛などの貧血症状が出てきてしまいます。
毎日の食事から摂取するのもなかなか難しいので
初めてサプリメントに挑戦してみることにしました((+_+))

どうせなら、摂取した栄養素はなるべく体に吸収させたい！！

鉄分の吸収率を高めてくれる
・動物性たんぱく質
・ビタミンC

タンパク質は普段の食事でまかなうことにして
ビタミンCも含まれてるこちらのサプリメントにしてみました。

ビタミンCは、鉄分が腸から吸収される時に、吸収されやすい形に変える効果があります！
ビタミンCの還元力によって、鉄分の吸収を促進させます。

最近疲れやすい、目がかすむなど
貧血は意外にも沢山の症状が現れます。

心当たりのある方は鉄分を意識的に摂取してみてはいかがでしょうか？( *´艸｀)

【明日のご予約状況】

あすは、10時、11時、17時半からのご案内可能となっております