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こんばんは(^^)/佐藤です。

便秘しやすい
下痢をしやすい
そんな方へ！！！

夏から秋へと季節が変わり、朝晩と昼の寒暖差が出るようになってまいりました。
実は、秋ってとても胃腸トラブルが多いんです( ；＞Д＜)

こういった気温差が胃腸にとても負担をかけます。
自律神経も乱れるので太りやすくなった逆に痩せてしまったり。。。
体調を崩す方も多いですよね。

朝晩と昼の気温差でお身体に負担をかけない為にも
体温調節のしやすい服装（カーディガンなどの羽織もの）や
温かい飲み物、食べ物を意識して摂取する
免疫力の高まる食べ物を摂取する
腹巻をする
適度な運動をする
消化のいい食べ物を食べる

などなど、意識して取り組んでいきましょう！

腸内のトラブルは肥満のもとでもありますので
まずは予防することが1番大切ですね♪

弱った胃腸をハイパーナイフであたためて
内臓機能を活性化させることもおすすめです☆
是非お試しくださいね(*^-^*)

【明日のご予約状況】

明日は、午前午後共にご案内可能となっております。

皆様のご来店心よりお待ち致しております。