川崎駅東口から徒歩5分。「J'sメディカルSTYLE川崎店」

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こんばんは(^^)/佐藤です
毎日寒いですね。
私は一人暮らしなのですが、家に帰ってから料理をするのが辛いので
冬は大きなお鍋に4種類以上の具を入れてお味噌汁を作ります。
それを朝と晩で二日間かけて食べるのが習慣です!
 
 
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お味噌汁だけでもたくさんの野菜が摂れますし
お味噌自体とても身体にいいので、できれば毎日お味噌汁を飲んだ方がいいです
朝からお味噌汁を飲むととても身体が温まりますよ(^^)/
 
夜は米を茶碗半分だけ食べて、その分味噌汁を2杯飲んでいます
塩分の摂り過ぎ防止の為に味は薄目です。
 
 
おかず1品、米。お味噌汁だけでも十分栄養を摂る事が出来ます!
最近ハマっているのは
えのき、小松菜、長ネギ、油揚げの組み合わせです♪
 
きのこたっぷりお味噌汁はお通じの改善にも!
ワカメもいいですね!
一人暮らしの方もそうでない方も、味噌汁はなるべく具沢山にしてみてください♪
 
 
 
 

 

【明日のご予約状況】

 
 
 
 
明日は午前午後共にご案内可能となっております!!
皆様のご来店心よりお待ちしております☆
 
 
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