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こんばんは(^^)/佐藤です

みなさんは最近ニラ、食べてますか？
私は昨日の晩御飯にニラ玉をつくりました♪

ニラは免疫力を上げたり、疲労回復効果が得られる成分がたくさん含まれています♪

ニラに含まれる主な栄養素
■マグネシウム（血液循環をサポート）
■カルシウム（イライラ抑制）
■アリシン（エネルギー代謝UP)
■ビタミンB1
■ビタミンB2
■ビタミンC（抗酸化作用）
■鉄分（貧血予防）

こんなに沢山の栄養素が含まれているなんで驚きですね(>_<)
炒め物やスープに最適なので
是非積極的に取り入れてみてください♪

【明日のご予約状況】

１4：００～のみご案内可能でございます！

皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。