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こんばんは(^O^)佐藤です

最近ランニングとEMSでの筋トレを再開しました!!
手始めに2kmから始めていますが、久しぶりに走るとなかなか。。
体力の衰えを感じてしまいます。

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運動後はたんぱく質多めの食事をしようと思い
ささみを食べるようにしています!
スーパーに売っているこのささみ
とても美味しくて1つでタンパク質22gもとれるのでおすすめです!

今度は自分でも、ささみ肉をボイルしてみようと思っています(^-^)

皆さんおすすめのささみの食べ方がありましたら教えてください♪

 

 

【明日のご予約状況】

 

 

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皆様のご来店心よりお待ちしております

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