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こんばんは！小野塚です！

巻き肩のデメリット

○肩凝りや首凝りになる

首や肩周りの筋肉が引っ張られ凝りの原因になります。

○呼吸がしにくくなる

巻き肩は、胸の全部が硬くなり肋骨の動きも悪くなると言われています。

酸素をしっかり取り込めていないと疲れやすかったり免疫力が低下したり不調に繋がります。

○姿勢が悪くなる

姿勢が悪くなる事で腰痛や体のボディラインの崩れにも繋がります。

巻き肩でお悩みの方は一度ご相談ください！